Фазы выгорания. Как не пропустить точку невозврата? #shorts #психология #кризисныйпсихолог

Фазы выгорания. Как не пропустить точку невозврата? #shorts #психология #кризисныйпсихолог Чрезмерная активность, чувство незаменимости, отказ от собственных потребностей в пользу работы, сокращение времени общения с друзьями и членами семьи, чувство усталости, бессонница и рассеянность. Всё это признаки предупреждающей фазы профессионального выгорания. Следующая фаза, обусловлена снижением уровня участия в рабочем процессе, переходом от помощи к контролю, перекладывание ответственности на коллег, безразличие, нежелание выполнять свои обязанности, частые опоздания и преждевременный уход с работы. Третья фаза. Депрессивное настроение, постоянное чувство вины, снижение самооценки, безосновательные страхи, апатия, злость и необоснованная агрессия, подозрительность и конфликты с окружающими. Четвёртая фаза. Снижение концентрации внимания, отсутствие способности выполнять сложные задачи, ригидность мышления, отсутствие инициативы, падение продуктивности, самодостаточность и отчуждённость. Пятая фаза. Снижение иммунитета, частые больничные, неспособность к отдыху и расслаблению, частые головные боли, расстройства пищеварения и возросшая зависимость от вредных привычек. #сергейандреев #кризисныйпсихолог #профессиональноевыгорание Мои социальные сети Группа в VK: https://vk.com/andreevcoach Группа в ОК: https://ok.ru/group/70000002741041 Telegram: https://t.me/sandreevcoach RuTube: https://rutube.ru/channel/27185751 YouTube: https://www.youtube.com/@sandreev

Видео Фазы выгорания. Как не пропустить точку невозврата? #shorts #психология #кризисныйпсихолог автора Сергей Андреев | Кризисный психолог