Как сохранить настроение?

Как сохранить настроение? Подписывайся на @inspire_big и ставь ❤️ И вот, когда ты берёшь настроение в свои руки, ты видишь, что не так-то просто его сохранить. Это с одной стороны, но с другой, теперь твоё настроение зависит только от тебя, и тебе некого в этом вопросе винить. Не на кого перекладывать ответственность. Что-то не так с настроением? Ты знаешь причину этого и либо можешь с этим что-то сделать, либо не можешь, но нет никого и ничего, кто управляет твоим настроением, кроме тебя. А если всё-таки есть? Разные же события происходят, правда? Разные люди встречаются. Да, конечно, встречаются. Но когда твоё настроение в твоих руках, ты создаёшь его, а не они. Это очень важный момент, зафиксируйте эту мысль. Если ты взял настроение в свои руки, то каким бы оно ни было, оно правильное. Ты можешь расстроиться по поводу какого-то события, но ты не расстроишься по поводу расстройства и не запустишь разрушительную эмоционально-ментальную цепочку. А если всё-таки запустишь? Вдруг начнётся драма? Ведь события могут быть разными, и порой ужасными, такие, как война, болезнь и смерть близких. Да, могут быть. Но если ты взял настроение в свои руки, то никаких «если» и «вдруг» быть не может. Вероятно, ты просто делаешь вид, что управляешь настроением, а на самом деле, оно управляет тобой. Разве является неправильной наша реакция на смерть близких? Какое-то время мы горюем, и это правильно. Если ты взял настроение в свои руки, то через определённое время ты пройдёшь через горе. Если же нет, то ты зависнешь в этом чувстве, и оно будет управлять тобой, твоей жизнью и оказывать влияние на всех, кто тебя окружает. Я не могу сказать, что не брать настроение в свои руки неправильно. Это так же правильно, как взять его в свои руки. Что я могу сказать точно, так это то, что гораздо приятнее жить, когда ты управляешь настроением, а не оно тобой. #пробуждение #просчастье #психология #самоценность #искусствосчастья #счастливыелюди #счастьебезусловий #shorts #шортс Счастье без условий тут: https://t.me/okayushki

Видео Как сохранить настроение? автора ПРО СЧАСТЬЕ