БЛОК 6. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДТЯНУТОГО ЖИВОТА / ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ / СТРОЙНАЯ ФИГУРА / Mir-Sporta.com

Все мечтают о рельефном прессе, либо просто красивом очертании живота ? Сегодня показываем комплекс на прокачку мышц для эстетичного пресса. #1. Скручивания #2. Ножницы Каждое упражнение выполняем по 1-1,5 минуты в 4-5 подходов. Не считаем повторения, ориентируемся на время под нагрузкой. Присоединяйтесь к тренировкам с Mir-Sporta.com и Дмитрием Кругловым Наш сайт: https://mir-sporta.com/?utm_source=YouTube Мы в социальных сетях: Telegram: https://t.me/mirsporta_com Вконтакте: https://vk.com/mirsporta_com Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5d77619f3d008800ad99fa26 Одноклассники: https://ok.ru/mirsportacom ________________________________________________________________________ #mirsporta #фитнес #фитнесдома #спортдома #тренировка #худеем

Видео БЛОК 6. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДТЯНУТОГО ЖИВОТА / ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ / СТРОЙНАЯ ФИГУРА / Mir-Sporta.com автора Mir-Sporta.com