Чем хороша схема СПЛИТ? Составляем программу тренировок из упражнений в зале, дома или на улице

Не забудьте нажать на кнопку "В топ ?", ждём тебя в коментариях! 0:00 - разные тренировки 0:30 - тренировка по сплит-схеме 1:59 - двухдневный сплит - верхняя часть тела 4:18 - ноги и плечи 6:18 - заключение Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/ Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах: WILDBERRIES https://www.wildberries.ru/seller/306837 OZON https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati ВК: https://vk.com/fitfilip Дзен: https://dzen.ru/fitfilip #фитнес #тренировка #упражнение #sport #воркаут #бодибилдинг #похудение #мышцы #резиновыепетли #фитнесрезинки #эспандер #wildberries #ozon #валдберис #тренировкадома #лайфхак

Видео Чем хороша схема СПЛИТ? Составляем программу тренировок из упражнений в зале, дома или на улице автора FITFILIP