Причины лишнего веса #shorts

Так и есть, пока набирал лишний вес, а именно +30 кг за 3 месяца, я успел : 📌 два раза серьезно заболеть, с температурой и антибиотиками, все как положено 📌 появилась какая-то сыпь, прошла когда скинул первые 10 кг 📌 появилась постоянная ноющая боль в пояснице, не мог долго сидеть на стуле или кресле 📌 колени заболели ближе к лишнему весу +30 кг (появилась постоянная нагрузка в виде жира) 📌 постоянная потливость и прыщи 📌 короче пипец 🤬 В перспективе если не худеть, то добро пожаловать : инсулинорезистентность, диабет, давление, проблемы с сердцем и другие. Все эти бонусы я получил благодаря 3м важным мероприятиям : завтрак, обед и ужин. Проработав эти мероприятия - похудел на сегодняшний день уже на -25 кг за 3,5 месяца. Работаем дальше 💪🏻

Видео Причины лишнего веса #shorts автора Дмитрий | Тело мечты под ключ