Физиологические последствия профессионального выгорания #shorts #психология #выгорание #психолог

Физиологические последствия профессионального выгорания #shorts #психология #выгорание #психолог Хроническая усталость и слабость, частые мигрени и головные боли, постоянная сонливость, быстрая утомляемость и затруднённое дыхание, все это частые спутники профессионального выгорания. Наличие физиологических последствий выгорания, сигнализируют о том, что организм уже исчерпал свои психические и эмоциональные ресурсы. И компенсирует затраты на преодоление возросшего стресса, чрезмерной нагрузки на работе и не сбалансированности между личной и профессиональной жизнью за счёт физических ресурсов. И если не позаботиться о том, чтобы плодотворно отдыхать, уметь правильно расставлять приоритеты, восстанавливать запас сил и энергии, то это может привести к развитию хронических заболеваний, зависимости от вредных привычек, проблемам с пищеварением, снижению иммунитета и различным аллергическим реакциям. Что может повлечь за собой не только частые больничные, но и привести к временной нетрудоспособности, которая может негативно отразится не только на карьерных перспективах, но и на финансовом положении специалиста. #сергейандреев #кризисныйпсихолог #профессиональноевыгорание Мои социальные сети Группа в VK: https://vk.com/andreevcoach Группа в ОК: https://ok.ru/group/70000002741041 Telegram: https://t.me/sandreevcoach RuTube: https://rutube.ru/u/sandreev/ YouTube: https://www.youtube.com/@sandreev Дзен: https://dzen.ru/sandreev

Видео Физиологические последствия профессионального выгорания #shorts #психология #выгорание #психолог автора Сергей Андреев | Кризисный психолог