13 октября 2023 г.

Разговор о важном.
Насколько для вас важно правильное питание?

Правильное питание это дорого ?💸

❌Хватит искать отговорки❌

Еще раз поднимем тему непосильной дороговизны правильного питания.

Я уже рассказывала историю своего клиента, который тоже охал и ахал, мол, что это за продукты и как их готовить. Всю историю пересказывать не буду. Только окончание. В конце концов, он не только перешел на правильное питание, постройнел и помолодел, но и готовит потрясающие пп десерты на продажу.
⠀
И, кажется, мы все уже обсудили и не один раз, но…
⠀
Публикуя рецепты, просматривая список продуктов, до сих пор я вижу в обратной связи сомнения – дорого, где ж я это куплю, как это готовить. И так далее. Но лидер сопротивления, конечно, убеждение, что все эти киноа, полезные масла, кокосовое молоко, безглютеновые продукты и так далее стоят непомерных денег.

Ок. Обсудим цену перехода на пп.

Если смотреть прямо на ценник и не включать логику, правильное питание – не дешевое удовольствие.
Но давайте, все-таки, попробуем оценивать сбалансированное питание не только с позиции ценника.
⠀
✅Первое.
ПП – это не обязательно меню из сложнопроизносимых продуктов.
Крупы без глютена, это не только киноа и амарант, это еще и гречка с пшеном.

Дорого?

Овощи и фрукты – это не заморская экзотика с прямой поставкой из Тайланда. Это морковь, лук, капуста, сезонные фрукты и ягоды.

Дорого?

Орехи – это не только бразильский и кедровые. Это еще и грецкие орехи. Дорого?
⠀
✅Второе.
Питаясь правильно, вы насыщаетесь меньшим количеством продуктов. Вам не хочется постоянно подъедать и перекусывать. Вы покупаете намного меньше и, соответственно, дешевле.
⠀
✅Третье.
Вы исключаете огромное количество продуктов. Колбасы, фастфуды, полуфабрикаты, десертики, алкоголь и бесконечное количество снеков.

Экономия?

Безусловно.
⠀
❓Достаточно аргументов?
Давайте уже закроем эту тему. Не ищите для себя оправданий, это легко, но не эффективно.

Если есть какие-то мысли или хотите поделиться опытом – добро пожаловать в комментарии.

Подробнее об этом, а так же проверенные ЗОЖ лайфхаки на моем ТГ канале 👇🏻
https://t.me/OXANASPR
#нутрициологонлайн

Видео 13 октября 2023 г. канала Школа здорового биохакинга с Оксаной Спириной