booom
Видео booom автора Витамишки от Мишки
Показать
Похожие видео
09.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 35 раз (до отказа - без остановки)
Scott Fujita: Fear, Football and the Theft of Freedom.
однажды в зале
06.10.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 11 раз (до отказа)
кач
05.10.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 90кг. - 9 раз (до отказа)
камбэк от рыжого
на заметку
06.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа)
29.09.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 9 раз (до отказа)
09.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 11 раз (до отказа)
09.10.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 20 раз (до отказа - без остановки)
финиш
Делай так два раза в день и спина не будет болеть 😂
шкаф
старая школа
тайминг
08.10.2023 - Жим с груди 120 кг - 7 раз (до отказа)
пресс
резинки в помощь