11.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа)
11.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
Видео 11.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Видео 11.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Показать
Похожие видео
11.10.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 10 раз (до отказа)
Шишков. Для Асбарова КУЛАЧКА ЗАКРЫТА. Поп-мма. Улетные видосы-заходи: https://t.me/+cop-MrPeEYo5MDcy
10.10.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 20 раз (до отказа)
10.10.2023 - Подъём на бицепс стоя. Тренажёр 50 кг. - 11 раз (до отказа)
09.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 46 раз (до отказа)
Формула-1 / Formula-1 (1994). Этап 15: Япония
Формула-1 / Formula-1 (1994). Этап 4: Монако
Формула-1 / Formula-1 (1994). Этап 11: Бельгия
09.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 11 раз (до отказа)
11.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 48 раз (до отказа)
Формула-1 / Formula-1 (1994). Этап 13: Португалия
11.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 12 раз (до отказа)
09.10.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 20 раз (до отказа - без остановки)
Формула-1 / Formula-1 (1994). Этап 3: Сан-Марино
11.10.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 26 раз (до отказа - без остановки)
Формула-1 / Formula-1 (1994). Этап 14: Европа
Формула-1 / Formula-1 (1994). Этап 6: Канада
11.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 45 раз (до отказа - без остановки)
Формула-1 / Formula-1 (1994) . Этап 1: Бразилия
11.10.2023 - Приседания с грузом перед собой 25кг. - 23 раза (до отказа)