Как сделать кефир и сметану дома рецепт / Самый простой способ сделать кисломолочные продукты дома

Как сделать кефир и сметану дома ? / Самый простой способ сделать кисломолочные продукты дома Кефир и сметана: два кисломолочных продукта, которые всегда должны быть в холодильнике. Это два незаменимых продукта в рационе каждого человека, богаты полезными бактериями, которые помогают поддерживать здоровье кишечника и укрепляют иммунитет. Кефир — это кисломолочный напиток, который получают путём сквашивания молока с помощью специальных кефирных грибков. Он содержит витамины A, B, C, D, E, H, PP, а также минералы, такие как кальций, магний, фосфор и другие. Помогает улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина в крови и предотвратить развитие некоторых заболеваний. Сметана — это кисломолочный продукт, который получают путём сквашивания сливок. Она содержит белки, жиры, углеводы, витамины A, B, C, D, E, H, PP и минералы, такие как кальций, магний, фосфор и другие. Сметана помогает укрепить кости, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а также способствует усвоению питательных веществ из пищи. Страница в Вк Ольга Елисеева-https://vk.com/id27576904 Одноклассники-https://ok.ru/profile/575182764221 Яндек Дзен - видео материалы и блог по сыроделию -https://zen.yandex.ru/olgaeliseeva_syrodelie

Видео Как сделать кефир и сметану дома рецепт / Самый простой способ сделать кисломолочные продукты дома автора Фермер Знает