29.09.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 37 раз (до отказа)
29.09.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 37 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
Видео 29.09.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 37 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Видео 29.09.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 37 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Показать
Похожие видео
22.08.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр - 25 кг. - 20 раз (до отказа)09.08.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр - 45 кг. - 12 раз (до отказа)19.08.2023 - Тяга сверху. Тренажёр - 40 кг. - 29 раз (до отказа)24.08.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 65кг. - 12 раз (до отказа)17.08.2023 - Сведения рук. Дельты. Тренажёр - 12 раз19.08.2023 - Тяга сверху. Тренажёр - 40 кг. - 29 раз (до отказа)16.08.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 25 раз (до отказа)30.08.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 80кг. - 12 раз (до отказа)22.08.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр - 25 кг. - 20 раз (до отказа)22.08.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр - 2.5 кг. - 28 раз (до отказа)09.08.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр - 45 кг. - 12 раз (до отказа)22.08.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр - 2.5 кг. - 28 раз (до отказа)18.08.2023 - Жим с груди 50 кг - 39 раза (до отказа)10.08.2023 - Тяга сверху. Тренажёр - 40 кг. - 27 раз (до отказа)18.08.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр - 50 кг. - 10 раз (до отказа)31.08.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 32 раза (до отказа)10.08.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр - 25 кг. - 19 раз (до отказа)10.08.2023 - Тяга сверху. Тренажёр - 40 кг. - 27 раз (до отказа)24.08.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 65кг. - 12 раз (до отказа)11.08.2023 - Тяга одной рукой на себя 27.5 кг - 10 раз (до отказа)