30.09.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 21 раз (до отказа)
30.09.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 21 раз (до отказа)
Видео 30.09.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 21 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Видео 30.09.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 21 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Показать
Похожие видео
05.10.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 90кг. - 9 раз (до отказа)05.10.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 90кг. - 9 раз (до отказа)
01.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 10 раз (до отказа)
01.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 43 раза (до отказа)
29.09.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 17 раз (до отказа)
06.10.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 11 раз (до отказа)
01.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 43 раза (до отказа)
30.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 35 кг. - 10 раз (до отказа)
30.09.2023 - Тяга сверху. Тренажёр 82.5 кг. - 21 раз (до отказа)
01.10.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 25 кг. - 25 раз (до отказа)
30.09.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 70 кг. - 12 раз (до отказа)01.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 43 раза (до отказа)30.09.2023 - Тяга сверху. Тренажёр 82.5 кг. - 21 раз (до отказа)
Развитие СИЛЫ прямого удара.
03.10.2023 - Жим от плеч сидя 60 кг - 12 раз (до отказа)
06.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа)
08.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 11 раз (до отказа)29.09.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 17 раз (до отказа)
29.09.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 9 раз (до отказа)
02.10.2023 - Приседания с грузом перед собой 25кг. - 20 раз (до отказа)