Восстановление после родов с MomsLab и Ксенией Власовой

Сервис онлайн занятий MomsLab https://momslab.app/ru/ ————————————————————————————————— Из чего состоит программа восстановления? — Основное внимание на занятиях уделяется восстановлению глубоких мышц живота и тела после беременности и родов! Только проверенные и безопасные техники для максимально эффективного восстановления. — Программа подобрана таким образом, чтобы мама с ребенком могла эффективно заниматься, поэтому тренировки занимают от 5 до 20 минут в день! — А также, программа включает «Ежедневное меню» для мам на ГВ, схему питания и рецепты полезных блюд. — Психологи курса помогут разобраться с «днем сурка» в декрете и открыть себя в новой роли. — Техники расслабления и медитаций для достижения баланса и гармонии с собой, что очень важно для каждой мамы! — Подборка полезных СПА-процедур в домашних условиях, все о спорте после родов, книги для родителей — И, конечно же, информативная и своевременная поддержка 24/7 - чаты с тренером, специалистами и другими мамами, где вам помогут найти ответ на любой вопрос, дадут рекомендации и поделятся опытом. До встречи на https://momslab.app/ru/! Мы в других соцсетях: IG https://www.instagram.com/momslab_/ VK https://vk.com/momslab Fb https://www.facebook.com/groups/411203776330965/

Видео Восстановление после родов с MomsLab и Ксенией Власовой автора MomsLab: йога и пилатес для женщин