Сон Level Up: Как улучшить качество сна и управлять сновидениями

Сделайте сон источником вдохновения, глубокого восстановления и способом повысить ваш уровень счастья. Мы проводим во сне треть нашей жизни – так давайте возьмем максимум от неё. На конференции вы сможете посмотреть на качество вашего сна с ранее неизведанных сторон. Вы получите идеи и подсказки, как перевести качество сна на следующий уровень. _Уровень 1. Победа над бессонницей._ Начните нормально спать каждую ночь и обретите здоровый режим сна. _Уровень 2: Глубокий и восстановительный сон._ Просыпайтесь отдохнувшими и полностью восстановившимися за ночь. _Уровень 3: Особые “режимы сна”._ Увеличьте вашу продуктивность и креативность, используя технику быстрого сна и другие техники. _Уровень 4: Управление сновидениями._ Познакомьтесь со способами управления сновидениями – научитесь видеть сны и используйте их как источник вдохновения.

Видео Сон Level Up: Как улучшить качество сна и управлять сновидениями автора Все для Вашего Здоровья