ЗАБЕРИ СВОЙ РЕСУРС. Читаем описание👇

Сегодня познакомимся с метафорическими ассоциативными картами (МАК). МАК не имеют закрепленных обозначений, каждая карта уникальна и каждый увидит в ней только свое. Многие психологи используют их в своей работе. Я, в свое время, не смогла пройти мимо и собрала большую коллекцию МАК, которые служат отличными помощниками. ⠀ Предлагаю поиграть в игру МАК, которая подскажет ваш ресурс на неделю. Если будет от вас отклик, сделаю эту рубрику постоянной. ⠀ Не забываем ставить лайк❤️ и читаем правила: 1. Задаем вопрос: «Каков мой ресурс на неделю?» 2. Смотрим видео и делаем скрин экрана; 3. Находим свободные несколько минут, чтобы разглядеть карту; 4. Описываем карту. НО‼️При описании не просим подсказки у других людей, т.к. могут быть ощущения совершенно отличные от ваших, каждый увидит своё и в этом суть. В помощь вопросы: ▪️«Что видите на этой карте?» ▪️«Кто/что это?» ▪️«Что происходит на картинке сейчас?» ▪️«Что было до этого?» ▪️«Какие цвета и с чем они ассоциируются?» ▪️«Какие эмоции вызывает карта?» ▪️«Что эта карта говорит о вас и о вашей ситуации?» ▪️«Какое в ней видите действие?/Какое действие вам советует сделать персонаж, чтобы быть в ресурсе?». Стремимся отвечать максимально развернуто. 5. Смысл в том, чтобы в ответах, которые вы сами себе даёте, увидеть действие/осознать истинные потребности. Как итог, получаете подсказку от подсознания для восстановления своего ресурсного состояния. 5. Если пришло понимание, какое действие вам необходимо, то сделать его нужно в течение 72 часов. Возможно кому-то нужно будет привыкнуть к работе с МАК, но это крутой инструмент и даёт отличные результаты, когда его начинаешь понимать и практиковать. Жду обратной связи. Что вам выпало❓ Получилось ли увязать картинку с реальностью❓ #метафорическиеассоциативныекарты #метафорическиекарты #мак #играмак #макконсультант #макконсультация #макконсультанткраснодар #ресурс #психология #психологкраснодар #игропрактик #трансформационныеигры

Видео ЗАБЕРИ СВОЙ РЕСУРС. Читаем описание👇 автора AURA_MAGIC_STONE