#рпп #сладкое #диета #психологБессоновСергей

Если хочешь, перестать есть сладкое... 👇 Обратите внимание на то, что заставляет вас тянуться к сладкому. Это стресс, скука, усталость или что-то еще? Как только вы определите свои триггеры, вы сможете разработать стратегии для их преодоления без употребления сладкого. В поедании сладкого, проблему нужно искать внутри себя, что заставляет ваш мозг думать о сладком, рекомендую обратиться к психологу и проработать этот процесс. Сладкое, зачастую это именно сахар, который очень вреден для нашего организма. Если сможете отказаться от него, прибавите себе лет 10 жизни💯💯💯

Видео #рпп #сладкое #диета #психологБессоновСергей автора Psycholog_Bessonov