Салат с проростками маша и яблоком

Проростки фасоли очень богаты калием, железом, витамином С (его содержание возрастает в 600 раз!) и необходимыми для нашего организма аминокислотами. Для профилактики простудных заболеваний и при лечении гриппа очень полезно ежедневно употреблять проростки фасоли в пищу. Кроме того, пророщенная фасоль служит в качестве профилактики атеросклероза и диабета, а также повышает уровень гемоглобина в крови, позволяя нам чувствовать себя бодрее. Обмен веществ нормализуется, работоспособность всех органов и клеток в нашем организме увеличивается. Ингредиенты: Проростки фасоли - 200 гр., Зеленое яблоко - 1 шт., Салат айсберг - 60 гр., Оливковое масло - 50 мл., Винный уксус - 20 мл., Горчица столовая - 1 ч.л., Соль и черный перец - По вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕

Видео Салат с проростками маша и яблоком автора Кухня Мамашки