Лайфстайл	Недвижимость	Здоровье
Природа	Дизайн	Техника и оборудование
Бизнес и предпринимательство	Искусство	Религия
Строительство и ремонт	Сад и огород	Аудиокниги
Кулинария	Интервью	Развлечения
Лайфхаки	Эзотерика	Охота и рыбалка
Наука	Политика	Психология
Аудио	Технологии и интернет	Красота
Телепередачи	Детям	Аниме
Хобби	Видеоигры	Юмор
Образование	Спорт	Разное
Путешествия	Животные	Новости и СМИ
Мультфильмы	Музыка	Сериалы
Фильмы	Авто-мото

Упражнение на Пресс и мышцы кора

Спортики! Бомбите мышцы кора и Пресса? Вам не обойтись без этого элемента-"Флаг Дракона". "Флаг Дракона " - мощнейшее упражнение на мышцы кора и Пресса. Важно подкручивать зад как- бы выгибая тело .Прогиб важная часть техники выполнения. Добро и Сила!

Видео Упражнение на Пресс и мышцы кора автора Mikko Plant

Показать

Информация