УВЕЛИЧЬ СВОИ ПОДТЯГИВАНИЯ! Секретная методика!
Всем привет сегодня я покажу вам отличную тренировку с помощью которой вы точно увеличите максимальное количество подтягиваний за подход!
00:00 - Вступление
00:15 - 1-ое Упражнение
01:05 - 2-ое Упражнение
01:43 - 3-ое Упражнение
02:14 - 4-ое Упражнение
02:45 - Итог
Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/
Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/
Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/
Видео УВЕЛИЧЬ СВОИ ПОДТЯГИВАНИЯ! Секретная методика! автора СТАС ON
Видео УВЕЛИЧЬ СВОИ ПОДТЯГИВАНИЯ! Секретная методика! автора СТАС ON
Показать
Похожие видео
МАКСИМУМ ЧИСТЫХ ОТЖИМАНИЙ! Отжимания в ЗОЛОТОМ СТАНДАРТЕ!5 день Первенство России по боксу 2024 среди юниоров 17 - 18 и юниорок 17 -18 / 19 -22 , ВладикавказОТЖИМАНИЯ С НУЛЯ! Научись ОТЖИМАТЬСЯ за 14 ДНЕЙ!Софья Акатьева 4 этап Кубка России 2020 КППРОКАЧАЙ СПИНУ ДОМА! Тренировка без железа!БЫСТРАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!ТОП 5 ОШИБОК В ОТЖИМАНИЯХ! ОНИ ЗАМЕДЛЯЮТ ТВОЙ ПРОГРЕСС!НАКАЧАЙ МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ ДОМА! Тренировка без железа!Боцман Блэк - Тонфа-Тзюцу тренинг
[Ноябрь 2020].Потянешь?Foundations of Brazilian Jiu Jitsu Part 4ОТОЖМИСЬ НА ОДНОЙ ЗА 14 ДНЕЙ! ЛУЧШИЙ МЕТОД ЗДЕСЬ!Выполнил КМС по СТРИТЛИФТИНГУ? Подготовка к СОРЕВНОВАНИЯМ!выход на поле стадиона СпартакФутбольная кричалка_3. ГБОУ Гимназия 399 #футболвшколеFoundations of Brazilian Jiu Jitsu Part 5Прогнозы на футбол сегодня / Рома Ювентус / Айнтрахт Байер / Челси Вест Хэм #прогнозынафутболПресс-конфренция Беслана Аджинджала 4 мая 2024 г.ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО! || "КОМПЛЕКС 200"Софья Акатьева 4 этап Кубка России 2020 ПП