Как адаптироваться к СТРЕССУ? | Доктор 24

Стресс – главный триггер депрессии в большом городе! Как правильно к нему адаптироваться, чтобы не развивались тревожные и депрессивные расстройства? #доктор24 #здоровье #стресс 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/channel/25031369/ 💊 Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ Каким образом можно проверить свою стрессоустойчивость и уровень стресса? Почему важно правильно его заедать? Что делать, чтобы получать больше гормонов счастья? И зачем для этого принимать контрастный душ? ЭКСПЕРТ: ВИКТОРИЯ КОМИНА – врач-психотерапевт Консультативного центра психического здоровья 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!

Видео Как адаптироваться к СТРЕССУ? | Доктор 24 автора Доктор 24