Разминка | NIKAGOR
Разминка перед разделом обучения, обязательно к просмотру!
Видео Разминка | NIKAGOR автора NIKAGOR
Видео Разминка | NIKAGOR автора NIKAGOR
Показать
Похожие видео
28.10.2023 - Вис на перекладине - 23 секунды (до отказа)
ФУТВОРК | СВЯЗКА | NIKAGOR
ФУТВОРК | СВЯЗКА | NIKAGOR
Футворк | NIKAGOR
31.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 20 кг - 36 раз (до отказа)
13.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 11 раз (до отказа)
СТОЙКА НА РУКАХ | NIKAGOR
13.10.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 34 раза (до отказа - без остановки)
31.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 48 раз (до отказа - без остановки)
ФУТВОРК | СВЯЗКА | NIKAGOR
31.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 38 раз (до отказа - без остановки)
ФУТВОРК | NIKAGOR
Футворк | NIKAGOR
NIKAGOR | ФУТВОРК | СВЯЗКА #2
HIP-HOP | NIKAGOR
Футворк | Nikagor
ФУТВОРК | NIKAGOR
28.10.2023 - Становая тяга в тренажёре 220 кг - 10 раз (до отказа)
ФИШКА | ФУТВОРК | NIKAGOR
C - WALK | NIKAGOR