Загрузка страницы

29.09.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 9 раз (до отказа)

29.09.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 9 раз (до отказа) #худею #худеем #хочу похудеть #худею сразу #качалка #бодибилдинг #худею без диеты #худей без диеты #как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться #вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги #жим гантелей #перекладина #силовая тренировка #как накачать пресс #как накачать мышцы #как накачать ноги #как накачать спину #качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс #как накачать грудь

Видео 29.09.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 9 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Показать
Информация
7 мая 2024 г. 0:32:45
00:00:30
Похожие видео
Приседание Сумо или Тяга Сумо. Упражнение #44Приседание Сумо или Тяга Сумо. Упражнение #4429.09.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 45 раз (до отказа)29.09.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 45 раз (до отказа)30.09.2023 - Тяга сверху. Тренажёр 82.5 кг. - 21 раз (до отказа)30.09.2023 - Тяга сверху. Тренажёр 82.5 кг. - 21 раз (до отказа)29.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 42 раза (до отказа)29.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 42 раза (до отказа)29.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 42 раза (до отказа)29.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 42 раза (до отказа)06.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа)06.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа)29.09.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 20 раз (до отказа)29.09.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 20 раз (до отказа)«После футбола с Георгием Черданцевым». Выпуск от 06.05.2024«После футбола с Георгием Черданцевым». Выпуск от 06.05.202430.09.2023 - Жим от плеч сидя 70 кг - 10 раз (до отказа)30.09.2023 - Жим от плеч сидя 70 кг - 10 раз (до отказа)30.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 35 кг. - 10 раз (до отказа)30.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 35 кг. - 10 раз (до отказа)30.09.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 21 раз (до отказа)30.09.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 21 раз (до отказа)10.10.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 90кг. - 9 раз (до отказа)10.10.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 90кг. - 9 раз (до отказа)11.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 48 раз (до отказа)11.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 48 раз (до отказа)10.10.2023 - Подъём на бицепс стоя. Тренажёр 50 кг. - 11 раз (до отказа)10.10.2023 - Подъём на бицепс стоя. Тренажёр 50 кг. - 11 раз (до отказа)30.09.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 70 кг. - 12 раз (до отказа)30.09.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 70 кг. - 12 раз (до отказа)29.09.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 20 раз (до отказа)29.09.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 20 раз (до отказа)30.09.2023 - Тяга сверху. Тренажёр 82.5 кг. - 21 раз (до отказа)30.09.2023 - Тяга сверху. Тренажёр 82.5 кг. - 21 раз (до отказа)11.10.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 33 раза (до отказа - без остановки)11.10.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 33 раза (до отказа - без остановки)11.10.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 26 раз (до отказа - без остановки)11.10.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 26 раз (до отказа - без остановки)11.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 45 раз (до отказа - без остановки)11.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 45 раз (до отказа - без остановки)
Яндекс.Метрика