Нейробиолог Эндрю Губерман о головных болях, пользе омега-3, ее отличие от омега-6
В этом видео профессор Стэндфордского университета Эндрю Хуберман рассказывает о преимуществах полиненасыщенных жирных кислот омега-3 в борьбе с различными типами болей, включающие в себя мигрень, менструальные и мышечные боли, о составе рыбьего жира, о не самой полезной его части - омега-6 ПНЖК, которые вызывают хроническое воспаление.
Эндрю Дэвид Хуберман (родился 26 сентября 1975 года) - американский нейробиолог и подкастер. Является доцентом нейробиологии и офтальмологии в Медицинской школе Стэнфордского университета. С 2021 года он ведет подкаст Huberman Lab, который называют «одним из самых популярных подкастов в мире»
Перевод выполнен для канала Зарядка Сеплица.
Единая ссылка СЕПЛица (поддержка, Обучалки, Продавалкин, инфо)
https://seplitza.ru/ecc
Видео Нейробиолог Эндрю Губерман о головных болях, пользе омега-3, ее отличие от омега-6 автора Alex
Видео Нейробиолог Эндрю Губерман о головных болях, пользе омега-3, ее отличие от омега-6 автора Alex
Показать
Похожие видео
Секреты долголетия!!! Или как прожить максимально долго?20230806_072424.mp4Поддержка иммунитета в отпуске"КОРОТКО" о правильном питании вместе с нутрициологом из Екатеринбурга - Мариной НиконовойНе самый быстрый и легкий способ похудеть. Часть 46-я.12.05.2024Шапка растяжкаПример безвредности спинальной анестезии: она применяется даже при родах!Развеиваем МИФЫ об ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ. 1 частьЗарядка долголетия 10.08.23 Лимфодренаж, вращения, растяжки. О холке, на упражнение на ромбовиднуюТоже бежите после пробуждения чистить зубы?Зарядка долголетя. Лимфодренаж, вращения, растяжки. В конце о морщинах перед ушамиЗарядка долголетия 9.08.23 Лимфодренаж, вращения, растяжки. В конце о холкеЗарядка долголетия. Бонус_ вытирание межбровных морщинДежурство в стоматологической поликлинике!Зарядка долголетия 11.08.23 Лимфодренаж, вращения, растяжки. Продолжаем о холке, часть 3Минус 4-8 КГ за 2 неделиЗарядка долголетия 7 августа 2023. Лимфодренаж, растяжки, вращения. Бонус для чёткой линии челюсти.Зарядка долголетия 01.09.23 Лимфодренаж, вращения, растяжки. Изменение межклеточного взаимодействияКомплекс упражнений при коксартрозе тазобедренного суставов 3-4 степениЗарядка долголетия 14.0823 Лимфодренаж, растяжки, вращения