Основные признаки профессионального выгорания #shorts #психология #профессиональноевыгорание

Основные признаки профессионального выгорания #shorts #психология #профессиональноевыгорание Заниженная самооценка, отсутствия мотивации и интереса к работе, пессимистическое настроение, чувство безысходности, головные боли и нарастающее чувство вины. Что это? Чёрная полоса или профессиональное выгорание? Согласитесь, погрузившись в работу с головой, сложно вовремя распознать признаки профессионального выгорания. Ведь очевидными они становятся только тогда, когда не только пройдена начальная стадия, но уже и не избежать далеко идущих последствий. Поэтому если вы стали замечать за собой повышенную раздражительность, потерю интереса к работе, беспричинные тревогу и беспокойство, чувство одиночества и изоляции, снижение аппетита и проблемы со сном, возможно это первоначальные симптомы профессионального выгорания. Не стоит пугаться, ведь вы уже знаете свою проблему в лицо. И первое, что можно попробовать, это разделить своё время между различными видами деятельности, включая работу, отдых, физическую активность, учёбу и творчество. #сергейандреев #кризисныйпсихолог #профессиональноевыгорание Запись на консультацию Запись на 30-ти минутную бесплатную диагностическую сессию: https://forms.gle/bHDUdvU7FCXx7zx79 Отзывы YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLj-MsDhGJvROvdyMJJuESyisr0vLACJAl ВКонтакте: https://vk.com/topic-213758806_48998719 Мои социальные сети Группа в VK: https://vk.com/andreevcoach Группа в ОК: https://ok.ru/group/70000002741041 Telegram: https://t.me/sandreevcoach RuTube: https://rutube.ru/channel/27185751 YouTube: https://www.youtube.com/@sandreev

Видео Основные признаки профессионального выгорания #shorts #психология #профессиональноевыгорание автора Сергей Андреев | Кризисный психолог