28.10.2023 - Жим от плеч сидя 72.5 кг - 9 раз (до отказа)
28.10.2023 - Жим от плеч сидя 72.5 кг - 9 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
Видео 28.10.2023 - Жим от плеч сидя 72.5 кг - 9 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Видео 28.10.2023 - Жим от плеч сидя 72.5 кг - 9 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Показать
Похожие видео
13.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 47 раз (до отказа - без остановки)
11.10.2023 - Вис на перекладине - 42 секунды (до отказа)
Формула-1 / Formula-1 (2004). Этап 16: Гран-при Китая (Рус/Rus)
26.10.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 35 раз (до отказа - без остановки)
26.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 37 раз (до отказа - без остановки)26.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 37 раз (до отказа - без остановки)
13.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 11 раз (до отказа)
28.10.2023 - Становая тяга в тренажёре 220 кг - 10 раз (до отказа)
Формула-1 / Formula-1 (2004). Этап 15: Гран-при Италии (Рус/Rus)
11.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 12 раз (до отказа)
28.10.2023 - Жим с груди 122.5 кг - 6 раз (до отказа)
11.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа)
31.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 38 раз (до отказа - без остановки)
31.10.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 38 раз (до отказа - без остановки)
11.10.2023 - Отжимания на брусьях. С облегчённым весом - 10 раз (до отказа)
13.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 37 раз (до отказа - без остановки)28.10.2023 - Жим с груди 122.5 кг - 6 раз (до отказа)
28.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 37.5 кг. - 9 раз (до отказа)
13.10.2023 - Отжимания на грудь на высоте 10см. - 15 раз (до отказа)26.10.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 35 раз (до отказа - без остановки)