Тренировочные сборы в стиле ДИНАМО НОВОСИБИРСК

Задачи учебно-тренировочного сбора 15 июля - 4 августа 2023 года для команды ДИНАМО НОВОСИБИРСК: 1. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ. Оздоровить занимающихся, за счёт тренировочных, культурно - массовых мероприятий и систематическом нахождении на свежем воздухе. 2. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ. Воспитать морально-волевой компонент, чувство коллективизма, за счёт средств: реального общения, взаимовыручки и выполнения поставленных целей и задач как в бытовой среде , так и в тренировочном процессе. 3. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ. В процессе пребывания на сборе, будут получены новые знания в области самоподготовки и процессов восстановления! 4. ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ. Непосредственно выполнение тех задач, которые будут поставлены спортсменам в 3-х циклах подготовки: - 1 неделя - втягивающий цикл ( подготовительные упражнения ) - 2 неделя - ударный цикл ( упражнения с определенным уровнем сопротивления и ростом физических нагрузок, увеличение временных объёмов занятий ) - 3 неделя - восстановительный цикл ( соревнования, конкурсы, игры, баня, пляж. Поднятие эмоционального фона ) #чкаловец #летнийлагерь #футбольныесборы

Видео Тренировочные сборы в стиле ДИНАМО НОВОСИБИРСК автора МОЯ ИГРА | Футбольный видеоблог