ОФП+Stretching - Академия танца

ОФП+Stretching направление, которое сочетает в себе актуальные тенденции в физическом развитии и популярные методики растяжки. Это направление вдохновлено передовыми практиками фитнеса и танцевальной подготовки. Звезды мировой сцены, такие как профессиональные спортсмены и известные танцоры, часто используют подобные методы для поддержания формы и улучшения гибкости. Это направление было разработано в начале XXI века ведущими экспертами в области детского фитнеса и танцевальной подготовки. Из залов спортивных клубов и танцевальных студий оно быстро завоевало популярность благодаря своей эффективности и безопасности. Комбинация упражнений на силу и гибкость с элементами игры делает занятия увлекательными и продуктивными. Что включает в себя направление: - Общая Физическая Подготовка (ОФП): Упражнения для развития основных физических качеств – силы, координации, выносливости. - Stretching (Растяжка): Безопасные и эффективные методы растяжки, способствующие улучшению гибкости и профилактике травм. Благодаря занятию дети получают: - Формирование правильной осанки и улучшение физической формы. - Развитие музыкальности и чувства ритма через игровые элементы занятий. - Стимулирование креативности и самовыражения. Это занятие прекрасно подходит детям, которые хотят улучшить свою физическую форму, гибкость и подготовиться к более серьезным занятиям танцами или спортом. Для занятий понадобится комфортная спортивная одежда, подходящая для активных движений и упражнений на растяжку и кроссовки. Присоединяйтесь к нам в "Академии Танца" и откройте для себя мир физического развития и танца.

Видео ОФП+Stretching - Академия танца автора Академия Танца