Дыхание от стресса 1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
Видео курс "Секреты правильного дыхания": http://120x80.ru/rudyhaniieweb
Тревожность, депрессия, панические атаки, тахикардия, скачки артериального давления - все это последствия стрессов, поджидающих нас в современном мире буквально на каждом шагу
? Бесконечный поток информации из гаджетов и телевизоров (причем далеко не всегда позитивной), неурядицы на работе или в семье, нескончаемый список дел, хлопот и проблем, требующих решений…
Многие находятся в стрессе регулярно и хуже этого может быть только то, что большинство людей просто не умеют, не знают как с ним справляться без вреда, а только с пользой для здоровья.
И именно поэтому мы с вами здесь сегодня собрались. Будем учиться ?
Что же происходит в организме в стрессовых ситуациях? Как связаны вышеперечисленные проблемы со стрессами? Как конкретно и почему правильное дыхание может помочь справляться с неприятными, мягко говоря, последствиями стрессов и не допустить более серьезных?
Давайте:
??♂️ обратимся к физиологии, чтобы понять какие реакции организма на стресс провоцируют развитие этих симптомов и состояний;
??♂️ разберем как расширить сосуды, улучшить поступление кислорода в головной мозг, снять напряжение и нейтрализовать негативное влияние стрессов на здоровье с помощью простого дыхательного упражнения;
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности:
- методика коррекции глубоких мышц шеи
- система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет)
Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику ?http://120x80.ru/klinictrube894
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина ? http://120x80.ru/Klubyrutube894
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина? http://120x80.ru/filtrube894
Служба заботы 8 800 350-11-57
RUTUBE ? http://120x80.ru/rutuberu
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru
А так же в наших социальных сетях:
Telegram-канал ?http://120x80.ru/tmeru
ВК ►http://120x80.ru/ruvk
Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok
Яндекс.Дзен ►http://120x80.ru/zenru
#шишонин #здоровье #дыхание
Видео Дыхание от стресса 1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак автора Видео Блог Доктора Шишонина
Видео Дыхание от стресса 1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак автора Видео Блог Доктора Шишонина
Показать
Похожие видео
Микрометастазы РМЖ. Виноват ли хирург? Как диагностировать микрометастазы?Чем мы занимаемся 👉🏼СЕМИНАР 8. Микросферы и здоровье женщин⚪Уколы в сустав(плазма) работают?
В студии Лев Кнеллер
Подкаст "Скажите - Ааа!"
#dr_ognerubov #травмаУтренняя гимнастика при гипертонии для шейно-грудного отдела за 1 минутуПростой способ остановить гипертонический кризКак у вас дела со спиной? Вот упражнение, которое поможет укрепить спину и улучшить осанку.Струйная овуляцияОбразование бляшек в сосудах при гипертонииЗадкова Валерия Юрьевна
📆 19 мая 2014 г. (9 лет)
🏡 Московская область
ДИАГНОЗ: Нейрофиброматоз.Полумарафон 2024 здоровья доктора шишонинаЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОЯВИЛИСЬ РАССТРОЙСТВА СНА?Высокий холестерин при гипертонии!Последствия стрессаСтволовые клетки в травматологии
В студии Лев Кнеллер
Подкаст "Скажите - Ааа!"
#dr_ognerubovСимптомы гипертонииПричина заболевания щитовидкиУпражнение от шейного остеохондроза🤷♀️ Почему ребёнок отказывается брать в руки карандаши?Почему рвется манжета плеча?
В студии Лев Кнеллер
Подкаст "Скажите - Ааа!"
#dr_ognerubov