Эго-состояние: ключ к пониманию себя и окружающих

Часто ли у вас возникает ощущение, что эмоции переполняют и вы трудно можете их контролировать? Или, наоборот, когда вы общаетесь с людьми и чувствуете себя более осознанным и зрелым? Это зависит от наших эго-состояний. Давайте разберемся, как они проявляются и как научиться управлять ими. 💎"Ребенок" - это состояние, когда эмоции преобладают над логикой и ответственностью. Мы проявляем безудержные чувства, но также обладаем творческими способностями и умением наслаждаться развлечениями. ⏳"Родитель" - это забота, опека, но также наши стереотипы и установки о себе и окружающих. Важно помнить, что забота не всегда нужна и полезна для других. 🧭"Взрослый" - это ответственность, объективность и разум. Это помогает нам мыслить рационально, строить планы и поддерживать здоровое общение. 🧬Сбалансированное сочетание этих состояний помогает быть успешным и счастливым, сохраняет баланс в эмоциях и отношениях. Ни одно из них не должно доминировать. Например, позиция "ребенка" на работе или "родителя" в разговоре с друзьями может помешать взаимодействию. А если возникают сложности в отношениях - записывайтесь на консультацию и мы вместе проработаем ситуации и найдем решения.💡 #эгосостояния #эмоции #сбаланс #самосовершенствование #личностныйрост #коучинг #самопознание #гармония #отношения #эмоциональныйинтеллект

Видео Эго-состояние: ключ к пониманию себя и окружающих автора Возможности есть всегда