Постоянно обижаюсь, что делать?

#психолог #wingwave #emdr ❤Обида самая бессмысленное состояние, которое вы себе можете позволить. Если человек Вас преднамеренно обижает вас - вы его удовлетворили своей обидой, а себе причинили вред своими переживаниями. Разве это того стоит? ✅Чем старше становится обидчивый человек, тем больше у него внутренней боли, накопленных обид, разочарований и меньше внутренних ресурсов справляться с нагрузкой на психику. Физическое здоровье тоже страдает. Обида- это эмоциональный всплеск- поэтому советы про внутреннее спокойствие – подойдут не всем. Отличный способ – это наблюдать за своей обидой. Например, записывать свои обиды и через какое-то время снова читать эти записи. Анализировать, что вам дала эта обида? Скорее всего, ничего, кроме боли и страданий. Если говорить про психологическую проработку обиды, то в моем арсенале есть быстрые техники, которые помогают справляться даже со старыми обидами в быстрые сроки. И помните, что иногда обижаясь, мы ведем себя ,как дети... Прежде, чем закатывать истерики или надувать губки - вспомните , сколько вам лет... Записаться на консультацию: WhatsApp https://wa.me/message/M7OT56TQBOAVO1 Мой логин в Skype: gulhal1 Мой email : g_g_67@mail.ru Мой Блог: http://musaevagulya.ru/ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ http://musaevagulya.ru/consultation/ Подпишись на мой YouTube канал:http://www.youtube.com/channel/UCSVWAu4utCA9I4IDePb7xeQ Добавляйте меня в соц.сетях: Я в Instagram: www.instagram.com/musaeva_gulya_trener Я в Facebook: https://www.facebook.com/gulyamusaeva31 Я в Vkontakte: http://vk.com/gulyamusaeva31 В YandexZen https://zen.yandex.ru/id/5ab9ff11610493b0be1e3fa3

Видео Постоянно обижаюсь, что делать? автора Психолог Мусаева Гуля