КАКАЯ САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА?

Друзья, бывает очень часто, что Вы ждёте другого эффекта от той нагрузки которую себе придумали.
⠀
Но почему-то результата так и не видно.
⠀
Я согласен, что любая нагрузка тратит энергию. И чуть позже, наш организм восполняет эти потраченные ресурсы из других источников энергии нашего тела (в том числе и из подкожного жира), который мы желали бы прицельно сжечь.
⠀
Но тем не менее, не всегда, данный вид выполняемой вами нагрузки решает поставленные задачи.
⠀
Предлагаю вам вместе со мной разобраться в этом видео с важными нюансами.

В заключении порекомендую Вам подписаться на АНДРЕЯ https://instagram.com/andrey__yakunin_?igshid=1b108evfl6dt3 так как он находится в поиске "правды фитнеса" и старается активно разбираться во многих вопросах.

Друзья, вот моя 7-дневная бесплатная игра по выработке полезных привычек в правильном питании. Каждый день небольшое видео, дополнительные материалы и задание. Удобно проходить с телефона. Играйте здесь: http://telopohudelo.ru

Если есть хотите записаться на проект или есть какие-нибудь вопросы, то пишите/звоните на +79132172445

Мой instagram - https://www.instagram.com/ilya_kazyura

Видео КАКАЯ САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА? канала Илья Казюра