Даша Козловская о фитнесе, принятии своего тела и питании

О, это вы удачно сюда заглянули!

Мы тут дарим гайд тем, кто пройдёт нашу анкету. Она по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/660a7d13e010db0799e01a97/

Внутри видео вас ждёт встреча с Дашей Козловской. Блогер-миллионник, модель, стилист и просто невероятная девушка сумела сделать тренировки частью своей жизни и с удовольствием делится лайфхаками, которые помогают ей получать удовольствие от фитнеса

Откровенно, честно, бережно к себе. Всё, как вы любите!
Устраивайтесь поудобнее. Приятного просмотра! 💕
Промокод PODCAST - 50% на вступительный платеж в DDX Fitness

1:10 - Тема выпуска
2:07 - Спорт и детство Даши
3:35 - Начало пути в фитнес клубе
5:43 - Первые результаты от тренировок у Даши
8:00 - Нужен ли тренер в самом начале?
9:11 - Важность регулярности
12:40 - С кем ходить на фитнес?
14:03 - Сколько лет Даша занимается в зале?
15:50 - Идеальное тело в соц сетях и реальное в жизни
18:28 - Стресс и способы с ним бороться
20:35 - 5 принципов Даши Козловской в жизни
25:14 - Всем ли нужен персональный тренер?
27:14 - Бесплатные занятия с тренером в DDX Fitness
28:14 - Почему кто-то бросает тренировки, а кто-то добивается результатов?
29:38 - Дружба с Темой Фит
32:20 - Советы от Даши, чтобы не запускать тренировки

Видео Даша Козловская о фитнесе, принятии своего тела и питании канала DDX